الكبد

إحدى الوظائف الأساسية للكبد هي إزالة السموم. يقوم بتصفية السموم والمواد الضارة من دمنا، مما يضمن بقاء أجسامنا خالية من المواد الكيميائية المؤذية.

الكبد مسؤول أيضًا عن عملية الأيض، حيث يحوّل الطعام الذي نتناوله إلى عناصر غذائية أساسية وطاقة. كما ينتج العصارة الصفراوية، وهي مادة مهمة تساعد في هضم الدهون وامتصاصها.

بالإضافة إلى ذلك، يعمل الكبد كمستودع للفيتامينات والمعادن والجلوكوز المهمة. يطلق هذه المواد المخزّنة عندما يحتاجها الجسم، مما يساعد على الحفاظ على بيئة داخلية مستقرة.

إن قدرة الكبد على التجدد مذهلة. فهو يستطيع إصلاح واستعادة الأنسجة التالفة، مما يسمح له بالتعافي من الإصابات أو بعض الأمراض.

للحفاظ على صحة الكبد، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب الإفراط في تناول الكحول واستخدام المواد الضارة.

تذكّر أنّ الكبد الصحي يعني صحة أفضل لك!

اعتنِ بكبدك، فهو سيعتني بك.